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Caare - Serenia

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Là où tout se joue

Serenia est notre produit phare. Là où Palma agit par la paume, Serenia utilise la CES — stimulation électrique crânienne — en envoyant un micro-courant de 500 µA via deux clips fixés sur les lobes d'oreille. Une zone choisie pour sa proximité avec les structures profondes du cerveau. Vingt minutes, sans molécule, sans effet secondaire connu aux intensités recommandées.

Trois modes, neuf intensités

Confort — le plus doux, pour une première prise en main ou une séance du soir.
Stimulation — l'intensité intermédiaire, celle que la plupart des utilisateurs adoptent au quotidien.
Renforcé — pour les périodes de stress marqué, une fois que votre corps s'est habitué aux deux premiers modes.

Neuf niveaux de puissance ajustables par simple pression. Nous recommandons de démarrer entre 3 et 5 : une intensité trop forte peut provoquer des vertiges ou des nausées, sans bénéfice supplémentaire.

Un minuteur pour ne pas y penser

Quatre durées préréglées — 15, 20, 30 ou 45 minutes. L'écran LCD affiche l'intensité, le mode et le temps restant. L'appareil s'éteint seul en fin de séance, et se met en veille après 10 minutes d'inactivité.

Comment ça fonctionne

La CES fait circuler un courant de très faible intensité, entre 0,5 et 100 Hz, à travers la tête. Cette stimulation accompagne le passage vers un état de relaxation, associé à une activité cérébrale de type alpha — celle qu'on observe chez une personne détendue, éveillée mais calme.

Comment l'utiliser

  1. Branchez le fil des clips sur l'appareil et posez les pastilles sur les électrodes
  2. Humidifiez les pastilles avec un peu de sérum physiologique
  3. Fixez un clip sur chaque lobe d'oreille — pas de côté gauche ou droit, ils sont identiques
  4. Allumez par appui long, choisissez votre mode et votre durée
  5. Montez progressivement l'intensité jusqu'à sentir une pulsation légère et confortable

Pour les deux premières semaines, comptez une à deux séances par jour. Ensuite, une séance tous les deux jours suffit à entretenir l'effet.

Stimulation crânienne douce contre le stress et l'anxiété

Retrouvez le calme en 20 minutes, sans médicament

Un rituel du soir simple, à faire les yeux fermés

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    Caractéristiques

    • Technologie : stimulation électrique crânienne (CES), 0,5 à 100 Hz, 500 µA
    • Application par deux clips fixés sur les lobes d'oreille
    • 3 modes : Confort, Stimulation, Renforcé
    • 9 niveaux d'intensité (réglage recommandé entre 3 et 5)
    • Minuteur : 15, 20, 30 ou 45 minutes
    • Écran LCD : intensité, mode et temps restant
    • Mise en veille automatique après 10 minutes d'inactivité
    • Recharge USB-C — 3 h pour une charge complète, environ 13 h d'autonomie
    • Courant de fonctionnement : 0,045 A · Puissance : 0,17 W
    • Note : l'appareil ne fonctionne pas pendant la charge

    Composition et dimensions

    • Matériaux : ABS et polycarbonate (PC)
    • Dimensions de l'appareil : 67 × 16 × 138 mm
    • Poids de l'appareil : 90 g
    • Poids avec emballage : 410 g
    • Batterie : lithium 1000 mAh / 3,7 V
    • Entrée : 5 V — 1 A
    • Coloris : noir
    • Contenu de la boîte : 1 appareil Serenia, 1 câble avec 2 clips d'oreille, 1 flacon de sérum physiologique, 10 pastilles conductrices, 1 câble USB-C, 1 notice, 1 certificat de conformité

    Entretien

    • Nettoyez le boîtier avec un chiffon doux légèrement imbibé d'alcool ou de détergent dilué
    • Essuyez les clips d'oreille après chaque séance
    • Remplacez les pastilles conductrices dès qu'elles se dessèchent ou s'effritent
    • Rangez l'appareil dans sa boîte entre deux utilisations
    • Ne pas utiliser ni stocker en environnement humide
    • Évitez la surcharge prolongée pour préserver la batterie

    Durabilité

    • Batterie rechargeable : environ 13 h d'autonomie, soit plusieurs semaines de séances quotidiennes
    • Pastilles conductrices remplaçables — 10 fournies à l'achat
    • Batterie amovible en fin de vie, à retirer appareil éteint et débranché
    • Les batteries usagées doivent être déposées en point de collecte, jamais jetées avec les ordures ménagères
    • Boîtier ABS et polycarbonate, conçu pour un usage quotidien prolongé
    • Garantie 12 mois à compter de la date d'achat

    Fabrication

    • Conçu et fabriqué en Chine
    • Conformité : CE, RoHS, FCC
    • Norme de sécurité appliquée : GB4706.1-2005
    • Contrôle qualité unitaire avant expédition

    Livraison et retours offerts

    • Livraison offerte dès 130 € d'achat en France métropolitaine
    • Expédition sous 24-48 h, livraison en 3 à 5 jours ouvrés
    • Numéro de suivi envoyé par email dès l'expédition
    • 30 jours pour changer d'avis à compter de la réception
    • Produit défectueux : remplacement ou remboursement intégral, frais de retour à notre charge

    À propos de nous

    Là où le stress se joue

    Un micro-courant de très faible intensité, délivré par deux clips fixés sur les lobes d'oreille — la technologie CES, pour retrouver le calme quand l'anxiété empêche de dormir.

    Trois modes, neuf intensités

    Confort pour débuter, Stimulation au quotidien, Renforcé pour les périodes tendues. Minuteur de 15 à 45 minutes et écran LCD : vous réglez une fois, l'appareil s'occupe du reste.

    Prêt à l'emploi, sans médicament

    Sérum physiologique et 10 pastilles conductrices inclus. Boîtier ABS et polycarbonate certifié CE et RoHS, 13 h d'autonomie, recharge USB-C.

     Image

    Nos conseils

    L'effet est rarement spectaculaire dès la première séance : c'est la répétition, à heure fixe, qui installe la routine.

    Sur notre blog, on partage nos conseils pour intégrer Palma à votre rituel du soir, comprendre le rôle des ondes cérébrales dans l'endormissement, et créer les bonnes conditions pour un sommeil réparateur.

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    Ce que nos clients en pensent

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      Marion M

      Caare – Palma

      Je cherchais quelque chose de simple pour décompresser le soir sans passer par les médicaments. Le boîtier est agréable à tenir, on sent tout de suite les petites impulsions dans la main. Je l'utilise 20 minutes avant de dormir, mode apaisant sur la main gauche. Les premières nuits j'étais sceptique, mais après une semaine je m'endormais plus vite et me réveillais moins souvent. Ce n'est pas magique, mais couplé à une routine du soir plus calme, ça fait vraiment une différence. Facile à recharger en USB-C, je le garde sur ma table de nuit.

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      Manon E

      Caare – Serenia

      J'ai des crises d'anxiété assez régulières le soir et j'avais lu que la stimulation crânienne pouvait aider, donc j'ai tenté le coup sans trop y croire. Les pinces aux oreilles prennent un peu de temps à s'habituer mais ce n'est pas désagréable. Je règle sur 20 minutes, intensité modérée, et je sens une vraie détente qui s'installe, un peu comme après une relaxation. Après trois semaines d'utilisation quasi quotidienne, mon sommeil est plus profond et je suis globalement moins tendue. Ça fait maintenant partie de ma routine avant de dormir.

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      Nordine S

      Caare – Serenia

      Insomniaque depuis des années, j'ai testé pas mal de choses avant de tomber sur ce produit. Ce qui m'a convaincu, c'est que la technologie CES est reconnue par la FDA, donc ce n'est pas juste un gadget marketing. Les premières utilisations, je sentais surtout une chaleur légère et un calme progressif, rien de spectaculaire. Au bout de dix jours, je n'attendais plus une heure avant de m'endormir comme avant. Je fais des sessions de 30 minutes, intensité 4 sur 9, avec le minuteur. Ce n'est pas un remède miracle, mais mes nuits se sont clairement améliorées.

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      Ramzi A

      Caare – Rocker

      On l'a fixé sur la poussette dès la naissance de notre deuxième et ça a changé nos siestes. Le bercement est doux, pas mécanique comme on pouvait le craindre, et le bruit blanc couvre bien les bruits de la maison. La veilleuse est un vrai plus le soir, on peut vérifier bébé sans allumer la lumière. L'appli est simple, la détection des pleurs fonctionne bien même si elle met parfois quelques secondes à réagir. Pour le prix, on est vraiment satisfaits, ça nous a fait gagner un temps précieux sur l'endormissement.

    Pourquoi choisir Sleep ?

    Autre marque

    La marque la mieux notée

    5/5

    (100 avis)

    4/5

    (40 avis)

    Achat unique, réutilisable à vie

    Aucune substance ingérée

    Effet immédiat, dès 20 minutes

    Certifié CE et RoHS

    Besoin d'aide ?

    Notre équipe est là pour vous répondre du Lundi au Vendredi de 8h30 à 19h. Samedi de 10h à 17h.

    Questions fréquentes

    Qu’est-ce que ce produit contient exactement ?

    L'appareil Serenia, le câble avec les deux clips d'oreille, un flacon de sérum physiologique, 10 pastilles conductrices, un câble USB-C, la notice et le certificat de conformité. Tout est fourni pour une première séance dès la réception.

    Puis-je l'utiliser si je porte un pacemaker ?

    Non. Serenia est contre-indiqué aux porteurs de pacemaker ou de tout implant électronique, en cas de lésion sur les lobes d'oreille, aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.

    Est-ce que ça fait mal ?

    Non. Vous ressentez une pulsation légère, jamais de secousse. Commencez au niveau 3 et montez progressivement : une intensité trop forte peut provoquer des vertiges ou des nausées, sans bénéfice supplémentaire.

    Au bout de combien de temps ressent-on les effets ?

    Comptez une à deux séances par jour pendant les deux premières semaines, puis une séance tous les deux jours. La plupart des utilisateurs décrivent un changement après une dizaine de jours. Vous avez 30 jours pour changer d'avis.